痛風とは何ができますか？
最後に見直したもの： 23.04.2024
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関節および他の組織における尿酸結晶の蓄積から生じる痛風は、核酸の窒素含有プリン塩基の全身異化の結果である。この病気と診断された人は、あなたが痛風で何ができるかできないかを知るべきです。
まず第一に、それは、プリンの切断の間に形成される血中の尿酸の過剰量である、高尿酸血症の原因となる、またはその使用を妨げる食品を対象としています。
また読む：痛風のための食事療法
そこ痛風これらまたは他の製品であり、それはどのような場合（例えば、赤肉、肉内臓脂肪の魚）における痛風のために不可能であるかどうかを決定するには、尿酸の結晶の析出は、酸塩基平衡をシフトするために寄与することが理解されるべきです生物は酸側にある。
血液およびすべての生理学的液体のpHの低下に対する闘いにおいて、有機酸を含むアルカリ性生成物が助けになる。専門家によると、米国国立衛生研究所（NIH）、よりアルカリ性の内部環境-最も重要な生化学的条件のレベリング性が十分に弱い、ほとんどの液体尿酸に難溶性（C 5 H 4 N 4 O 3血中のモノナトリウムの形態です）塩。さらに、有機酸は、腎臓による尿酸合成の減少に寄与する。
別の重要な点は、尿中の尿酸のナトリウム塩またはシュウ酸のカルシウム塩、すなわち尿酸塩またはシュウ酸塩が尿中に存在することである。この病態は代謝の問題の頻繁な仲間であり、これは特定の製品に追加の制限を課す。
だから、食べ物からの痛風は何ができますか？
痛風と鶏肉を食べることはできますか？
鶏肉は食物製品としては定評がありますが、脂肪のみに関心がありますが、その中のプリンの含有量は製品100gあたり122mgを超えています。この量の、消化の結果として、体は尿酸170mgまでを受け取ります。しかし、痛風と鶏肉を食べることができるかどうかという疑問に答えるとき、肉を調理するときには、窒素質物質が肉汁の半分以上に留まるという事実を無視することはできない。また、病気の悪化の外に二、三日に一度煮た鶏150gを使用すると、ほとんどの栄養士はかなり受け入れられると考えています。
ちなみに、チキンは、プリン含有量レベルが低い七面鳥のフィレットまたはウサギの肉で置き換えることができます。
また、食品中のプリンのレベルに関しては、WHOは、プリン100g当たり50〜100mg、100〜150mgの中性子、100gあたり150mg以上の高純度を考慮する（これは容認できない痛風）。
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痛風で卵を食べることはできますか？
タンパク質5〜6グラムの粗卵の平均の含有量、及びゆで卵の同量 - 0.3 gです。尿酸ですが、もちろん、週間、栄養士によると、1ゆで卵日2~3回卵タンパク質代謝の過程で形成され、卵は非常に酸化食品ですが、 - それは「無害な用量は、」急性痛風の期間です。
つまり、卵は食生活に制限され、卵の形で卵を摂らないようにすべきです。そして体はB群のビタミン、カルシウム、リン、亜鉛、銅、鉄、マンガンを摂取します。
痛風と脂肪を食べることは可能ですか？
脂肪の愛好家の喜びに、このタンパク質の天然産物は含まれていません。主成分は脂肪であり、化学者はトリグリセリドと呼んでいます。
体重50gのものは450kcalを与える。約48mgのコレステロールを含有する; ほぼ20gの飽和脂肪酸; 22g以上の一価不飽和脂肪酸（オレイン酸およびパルミトレイン酸）; 5gの多価不飽和リノール酸、ならびにセレンおよび亜鉛を含む。
飽和脂肪は悪いコレステロールの割合を増加させ、良品の割合を減らすので、栄養士はあらゆる疾患の食事から脂肪を除外します。そして、彼らは絶対に正当に行動します。消化すると、トリグリセリドはケトンに分解され、これは腎臓が尿酸を排泄するのを防ぎます。なぜなら、体内からケトンを取り除かなければならないからです。
痛風とイカを食べることはできますか？
ほとんどの魚種に加えて、ムール貝、ホタテ、エビなどの魚介類は、プリン塩基の代謝を妨害するための食品禁忌である。
イカの場合、100gの肉に16-18gの蛋白質、62mgのプリン塩基、224mgのリン（酸化性を有する）が含まれている。しかし、このセファロポッド軟体動物のフィレには、マクロ化元素のカリウムおよび多価不飽和脂肪酸がアルカリ化されています。物質の複合体は利尿の増加を促進し、その結果、生物は代謝産物からより容易に放出されるが、これは痛風では必ずしも可能ではない。しかし、西洋の栄養学者は、痛風の時には、イカの部分を食べることがあると言います。なぜなら、肉の中のプリンの量が適度であれば、病気の悪化のリスクを高めることができないからです。
問題は、痛風のためにザリガニを食べることが可能かどうかということです。そしてそれに対する正解は、プリンの含有量（煮肉100g当たり25mg）と結果として生じる尿酸（60mg）の指標を教えてくれるでしょう。さらに、すべての甲殻類は非常に強い食品酸化剤です。
痛風のためにキノコを食べることはできますか？
この病理学の真菌の使用から、医者は拒否することが強く推奨されます。まず、新鮮なキノコ100gには46％以上のタンパク質が含まれているためです。第2に、シュウ酸シュウ酸塩と相当量のグルタミン酸（42g / 100g）が含まれています。グルタミン酸またはグルタミン酸塩（C 5 H 9 NO 4）は、窒素源の追加であるタンパク質中のアミノ酸である。
また、真菌の窒素含有尿素は、キノコの窒素塩基の数をほぼ15％に増加させる。
そして最後に、尿中に体内で分解されたニコチン酸（ビタミンPP）は、100gあたり3.7〜4.5mgの量の真菌に含まれています。痛風のためにキノコを使用しないでください？
チーズは痛風ですか？
硬質チーズを製造する過程で、発酵の結果、多くのグルタミン酸が生成される。したがって、堅いチーズは、痛風の望ましくない製品のリストに含まれています。
いくつかの栄養士は、動物タンパク質の代わりにチーズを豆腐にすることを推奨しています。しかし、このチーズは大豆から作られています - 大豆は植物タンパク質に非常に豊富です。100gの大豆チーズ（カード）には、プリン（約97mg）とカルシウム（約350mg）の酸性化元素と同様に約30mgのプリンが含まれています。
この場合には、泌尿器科医は腎臓の減少、糸球体濾過速度の場合に血液豆腐中の尿素の高レベルでのタンパク質の大量でのみ腎臓の負担を増加させることを言います。
カッテージチーズは痛風のために可能ですか？
事実上、治療食のどれもコテージチーズなしではしません。コテージチーズ100グラム中に8ミリリットル以下のプリン（いくつかの情報源によると、一般的には存在しません）が、カルシウムが多く（酸性化に寄与していることを覚えています）。
ミルクが凝固すると、主タンパク質カゼインが放出され、体内でよりよく吸収されますが、ヒトに必要な酵素がないため、このタンパク質は他の動物由来のタンパク質よりもはるかにゆっくりと消化されます。生化学者は、カゼインのアミノ酸が腎臓を過負荷することなく徐々に血流に入ることがこの性質に起因することを見出した。
英国の痛風協会（Gout Society）の研究では、低脂肪乳製品のタンパク質が身体の尿酸除去能力を高めることが分かった。
アイスクリームは痛風に有効ですか？脂肪の尿酸排泄を遅らせるので、このデザートの脂肪グレードは有害です。しかし、この病気のフルーツアイスクリームの合理的な使用に対して、医師は異論を唱えていません。
エンドウ豆は痛風と一緒に食べられますか？
エンドウ豆を含む100gの豆、少なくとも20％のタンパク質、従ってプリン塩基の含有量が高いことが知られている。したがって、100gのエンドウ豆では、その量は64mgであり、150mgの尿酸が得られる。さらに、すべてのマメ科植物はコバルトが豊富で、核酸の合成を活性化する。だから痛風の新鮮で缶詰のエンドウ豆は食べない方が良いです。
多くのエンドウ豆のスープによってお気に入りとして痛風におけるIエンドウできますか？痛風患者の食事中の豆類に西洋の医師がより寛容処理しながら、私たちの栄養士が強く、反対しました。例えば、リウマチの研究者アメリカの大学は、豆類の適度な消費は、一部の野菜は、彼らが植物性タンパク質を含んでいるため、痛風のリスクを増加させないプリン（ほうれん草、カリフラワー、アスパラガス）とナットが含まれていることを主張しています。体内の尿酸の主な供給源は動物起源のタンパク質です。
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痛風とトマトを食べることはできますか？
少量では、トマトを痛風と一緒に摂取することができます。それらには多くの有機酸が含まれており、トマト（ほとんどの野菜作物のように）はアルカリ性製品であると考えられています。また、新鮮なトマトの組成には、痛風の関節の炎症を軽減するのに役立つフェニル含有酸があります。
一方、トマトにはグルタミン酸が多く（100gで240mg以上）、この酸はプリン代謝における最も重要な関与物質であり、尿酸一ナトリウム塩の形成を刺激する。この理由のために、トマトが痛風と一緒に食べられるかどうかに関する単一の意見はない。この記事の詳細 - 痛風のためのトマト。
痛風のためにナスを食べることは可能ですか？
ナスは、プリンの含有量が高いために表面上痛風の引き金（すなわち、活性化因子）として認識される。しかし、100グラムのこれらの野菜中の窒素含有物質はたった8mgであり、これは20mgの尿酸の形成を引き起こす。ナスの場合、プリンは責任を負うべきではなく、すべての夜間野菜には保護物質（グリコアルカロイド）が含まれているので、関節の問題で関節痛を引き起こすだけです。
ナスの利点の中で、高い含量のカリウム（238mgの100g中）が注目されるべきである。すなわち、この製品はアルカリ性である。体の酸 - 塩基バランスにプラスの効果があることに加えて、この植物は体から尿酸塩を除去するのに役立ちます。
この野菜には、代謝の過程で同じ尿路になるニコチン酸（ビタミンPP）の十分な量もあります。
痛風のためにソレルを使用することは可能ですか？
すべてのバージョンの抗痛風（抗オキソ酸および抗タール）の食餌は、シュウ酸を含有しているため厳格に禁止されている製品に分類されています。
ソラレルに加えて、この有機酸は、ほうれん草、大黄、パセリ（グリーン）、セロリ、アスパラガス、パリニップ、ニラの化学組成にかなりの量が含まれています。そして、これらの葉野菜にはかなりの量のビタミンKが含まれているにもかかわらず、シュウ酸はカルシウムの吸収を低下させ、不溶性の塩であるシュウ酸塩を生成します。
尿の酸性度の問題を背景に、これは痛風の患者の状態を悪化させる。また読む - 尿中のシュウ酸塩
キャベツに痛風はありますか？
まず第一に、野菜作物の中で、消費量の制限はアスパラガス、ホウレンソウ、グリーンピース、カリフラワーにのみ適用されることに留意すべきである。キャベツは痛風のために使用できなければならないという事実は誰も疑いがない。さらに、このオールシーズンに利用可能な植物は、血液凝固、正常な腸の働き、タンパク質の合成、エネルギー代謝の正常化に必要なビタミンKの優れた供給源です。
痛風のためにキャベツを漬け込むことは可能ですか？それはすべて、使用の回数と頻度に依存します。酸っぱいキャベツでは、ちょうど尿酸のレベルを下げることができる記録的なビタミンCの内容。しかし、再び、NaClが多すぎます...
尿酸50mgを与え使用される場合キャベツ種の100gを、窒素含有物質の21 mgの合計を同定するときに、ブロッコリーは痛風ができるかどうかを決定します。ブロッコリーは、ビタミンC及びB9、カリウム（100g当たり316 mg）および繊維が豊富です。その中で、このような抗細菌の特性だけでなく、を持っているスルフォラファン、だけでなく、抗癌などの生物学的活性物質が、ありますので、アメリカ栄養士会（ADA）は、（それは追加の健康上の利点を提供する、である）機能性食品としてのブロッコリーを定義します。
だから、痛風とブロッコリーが可能かどうかという疑問に対する答えは、それ自体を示唆しています。
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カリフラワーと痛風を食べることはできますか？
私たちはこの種のキャベツを個別に選んでいませんでした。それは痛風の製品の「黒い」リストからです。カリフラワー100グラムでは、19mgのプリン化合物（尿酸45mgを与える）が豆類に比べて約3.3倍少ない。ちなみに、同じ量のオートミール（！）では、窒素の物質は2倍の大きさ（42mg）です。
エンドウ豆について言えば、すでに「プリン」野菜や豆の使用に関して欧米の栄養士の意見が引用されています。だから、American Journal of Clinical Nutritionが書いているように、カリフラワーが大好きなら、それを完全にやめる理由はありません。この措置を知る必要があり、週に2回以上この製品を食べないでください。
この種のキャベツは、ビタミンC、K、ベータカロチンの豊富な供給源です。β-クリプトキサンチン; コーヒー、桂皮酸およびフェルラ酸; ケフェフェロール、ケルセチン、ルチンが挙げられる。
フラボノイドルチン（ルトジド）は、抗酸化物質を指し、炎症の強度を低下させ、細胞をフリーラジカルによる損傷から保護することができる。しかし、同時に、製品中に有意な含有量を有するルチンは、腎臓における尿酸の形成を促進することができると考えられている。10年以上にわたり、中国南京のFunctional Biomolecule研究所の研究者らは、クエルセチンフラボノイドとルチンの作用と血清中の尿酸の影響を研究してきました。
しかし、100グラムのカリフラワーカリウム300mgの（尿量を増加）の存在を考えると、あなたはあなたのための痛風でカリフラワーを持つことができ、かつ細心の注意を払って、本製品の使用に関連しているかどうかは医師のアドバイスに耳を傾けます。
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私は痛風とキュウリを食べることができますか？
痛風に苦しむ人はすべて、この病気のための利尿薬（利尿薬）が禁止されていることを認識している必要があります。体液を強制的に除去すると、尿酸の濃度が上昇します。
キュウリは、水からなる95％が（リーフパセリ、ディル、ルッコラ、コリアンダー、チャービル、アーティチョーク、カボチャ、スイカ、等のような）強い利尿作用を有する野菜を意味します。
この理由から、痛風との併用は厳密に「投薬」されるべきです。同じ答えが質問に与えられます - それは痛風と軽く塩漬けのキュウリを食べることが可能ですか？さらに、軽く塩漬けにしたキュウリには多くの塩が含まれており、腎臓を悪化させます。
私は痛風とズッキーニを食べることができますか？
実質的にカロリーがゼロのズッキーニ成分と十分に豊富なビタミンミネラル成分を含むこの野菜は、単に理想的な食事製品です。栄養価の旅館やタンパク質食品、および腸に良い効果、および代謝産物の体を取り除く能力の同化で彼の助けのため。したがって、痛風のズッキーニがあります。
それらはカリウム（製品100g当たり260ミリグラム）、すなわち形成が増加し、尿の排泄に寄与するを含んでいるのでしかし、マローの痛風性関節炎に参加するためには、推奨されません。
痛風でセロリを食べることはできますか？
いくつかの栄養士は、セロリ（根および葉柄）の使用を制限するために痛風に忠告されています。彼らの主張は、セロリではシュウ酸とカリウム（100gあたり262mg）が多すぎるという事実に基づいています。
治療栄養の国内専門家のもう一つの部分は、腎臓病、関節炎および痛風に苦しむ人々にとってセロリが有用であると考えています。これは体内から「過剰な」液体を取り除くのに役立ちます...
しかし、なんらかの理由でセロリの中程度のアルカリ性とは言い難いだけでなく、十分な高含量の葉酸がこの植物培養物中に存在するというわけでもありません。しかし、葉酸（明らかな利尿作用と組み合わされていない場合）は、痛風発作の悪化のリスクを軽減するのに役立ちます。
痛風のビートを食べることは可能ですか？
痛風の患者さんのビートの使用に制限はありません。このルートの組成では、有機酸の大規模なセットと一緒に、カリウムと十分なシュウ酸がたくさんありますが。
一方、ビートは、バリンのようなアミノ酸のかなりの含有量を含有する。痛風の主な肯定的な品質は、窒素性物質の正常な交換を維持する能力である。
ビートに含まれるベタインは肝臓細胞を脂肪変性から保護し、関節は炎症や浮腫から保護します。
私は痛風とジャガイモを食べることができますか？
ピールジャガイモで煮ると、栄養士は血液アルカリ化に使用することをお勧めします：塊茎100グラムには400 mg以上のカリウムが含まれています。しかし、あなたが理解するように、カリウムはジャガイモの利尿効果を決定します。
医師はこの製品の脅威と、痛風のあるジャガイモを食べることができるかどうかという疑問には肯定的な答えを示していません。
痛風のためにトウモロコシを食べることは可能ですか？
トウモロコシは、ダイエットに使用することがほとんど常に制限されているので、製品を消化するのが難しいです。
痛風では、このシリアルは非常に有用ではないかもしれません。トウモロコシには、リン酸、利尿性カリウム、ニコチン酸（ビタミンPP）がたくさんあります。彼らの行動がビタミンCおよびB9によって中和されることはまずありません。
さらに、トウモロコシ穀粒にはかなりの量のグルタミン酸が含まれています（痛風の真菌の摂取に関する記述では、その情報はより高かった）。
痛風のあるタマネギを食べることは可能ですか？
そして、痛風とタマネギを食べることは可能ですか？
タマネギとネギは両方とも、血液と尿のpHを上昇させるのに役立ち、その使用量のいくつかの推奨は明らかに栄養士に与えることができます。
しかし、タマネギの明白な利点の中には、「but」が1つある場合があります。中程度の量のタマネギ、アスパラガス、レタス、カリフラワー、新鮮なキノコを含むサリチル酸（アセチルサリチル酸化合物）については、100g当たり0.5〜1.5mgの範囲内である。
ヒトの体内では、サリチル酸が変換し、他の物質の中でも、プリン化合物が合成されるアミノ酢酸（グリシン）が生成される。
食物と共に得られるサリチル酸塩は、腎臓における尿酸の分泌を抑制し、これが体内での保持につながる。この研究によれば、60年後に人間の24時間以内に75mgのアセチルサリチル酸を摂取すると、血液中の尿酸値は約6％増加する可能性がある。
痛風のためにニンニクを食べることはできますか？
ニンニクは、タマネギのように、体内の生理学的液体のpHの低下に対処するのに役立ちます。ニンニクはかなりの割合の硫黄を含み、これが尿酸のレベルを調節するのに関与している。ところで、尿以外にも、尿酸の生合成における鉱物補因子は、鉄、銅、モリブデンである。
ニンニクは血液中のコレステロールを低下させる最も強力な製品の一つでもあり、心臓血管系の過剰な体重や問題に非常に役立ちます。
痛風とナットすることは可能ですか？
すべてのナッツには十分な数のプリンが含まれています。例えば、クルミの核100gにタンパク質15g、プリン塩基10mg（尿酸25mgで処理）が含まれています。しかし、同じ100g中にマグネシウム（平均234mg）およびカリウム（375mg）のようなアルカリ化元素が存在する。
ω-3脂肪酸に加えて、クルミは、抗炎症及び抗酸化栄養素であり、その生化学的アーセナルフェノール酸、タンニン、フラボノイド及びキノン（ジュグロン）に有しています。
Goutyの場合、最も有害なナッツはピーナッツです。しかし、ピーナッツが豆であることを覚えていれば、すべてが収まるでしょう。あなたの尿や腎臓の石に高濃度のシュウ酸塩がある場合は、ナッツの摂取量を最小限に抑える必要があります。最適量は1日30gであり、すなわちプリンの摂取量は3.3mgを超えない。
痛風のひまわりの種を食べることは可能ですか？
ヒマワリの種子では、ヒマワリの種は消費されてはいけません。種子100gには、他のデータ143mgによると、65mgのプリン（または157mgの尿酸）が含まれています。
患者に痛風の肥満がある場合、ヒマワリの種は禁忌である：100gのサービングは584カロリーを与える。腎臓にはシュウ酸塩があり、蓚酸塩やアセチルサリチル酸塩が多く含まれているため、種子は禁忌です。
痛風で蜂蜜を食べることができるかどうか - 別の記事で読む痛風で蜂蜜。
痛風でオートミールを食べることはできますか？
私たちがお粥その後、簡単にだけでなく、草に移動するだけでなく、そばが痛風に存在するかどうかの質問を明確にするだけでなく、あなたが痛風を把握することができるかどうかに一度。
穀類の穀物は、全身の病気（痛風を含む）のほぼすべての医療食で推奨されています。
100グラムオートミール（すでに調理された穀物）は（自分のオートミールのお粥で - 以上12グラム）タンパク質のない、より2.6-3 g以上が含まれていると推定されています。そば - 3-4,5 g; 米（普通の白） - 2.5g未満です。つまり、このような少量のタンパク質では、これらの製品は血液中の尿酸のレベルに悪影響を及ぼすことができません。
何を考慮する必要がありますか？その米は便秘に役立ち、そば粥胃腸専門医は、胃炎および胃潰瘍の患者には使用することは推奨されない。
ドシラクは痛風と一緒に投与できますか？
痛風のためのドシュラク（Doshirak）またはミーヴィナ（Mivina）を含む食品ファーストフードは、推奨されていません。この料理に何が含まれているかを見て、あなたは医者がそのようなアドバイスをした理由を理解するでしょう。
パーム油、澱粉、合成風味粉末スープ、調味料（グルタミン酸ナトリウム）、植物性タンパク質（すなわち、粒状大豆粉）、およびその他：例えば、皿Doshirakプレミアムは、（麺に加えて）を含みます。
痛風にはどんな果物や果実がありますか？
果物や果実は、ビタミン、フラボノイド、抗酸化物質、微量元素の健康源です。したがって、ビタミンCは痛風に冒された細胞の回復を促進し、フラバノイドは強力な抗炎症性を有する。果実や果物の繊維は消化を助け、タンパク質代謝の副産物として尿酸を少なくします。
しかし、果実や果物にはフルクトースも含まれています。なぜ果実砂糖は評判が悪いのですか？それはケトン基を持つ単糖であるため、代謝物が体内の窒素代謝を妨害し、尿酸の腎排泄を遅らせ、血液や尿中のレベルを上昇させます。いくつかの報告によると、果糖は痛風の悪化のリスクを74％増加させる。そして、血液中の尿酸含量が高いほど、痛風のある人はフルクトースの影響に敏感です。
それは痛風とチェリーを食べることは可能ですか？
チェリーでは、大量の有機酸、抗酸化ポリフェノール、バイオフラボノイド、痛風発作の炎症を軽減します。
そして、酵素キサンチンオキシダーゼ（尿酸中のプリンの窒素塩基の酸化のための触媒）の活性を阻害するビタミンCの高い含有量のために、チェリーは高尿酸血症に対抗する。
非常に有用なのは、チェリーペクチン、アントシアニン、エラグ酸です。続きを読む - 痛風のためのチェリー
痛風のあるスイートチェリーを食べることは可能ですか？
非常に少量では、フルーツが多すぎます：果実100gあたり5.4gです。
痛風のためにブドウを食べることができますか？
今日まで、栄養はぶどうを、痛風の患者にとって不適切な製品として部分的に認識していた。まず第一に、これらの果実の高いカロリー含量と、大量の容易に吸収されたグルコースのために、結局のところ、臨床診療が示すように、八つの肥満ごとに痛風の患者10人のうち。
相手側痛風、それはすべての果実のフルクトース含有量の中で最高であるという事実ブドウ：また100g当たり8を超えるG、グルコースより大きい成熟ブドウフルクトースでの、しかし記憶フルクトース中に著しく増加しました。
痛風のためにブルーベリーを手に入れることはできますか？
ブルーベリーは、高い抗酸化成分を含むすべての果実のように、関節の炎症を抑えるのに役立ちます。また、これらの果実はビタミンCとK、アントシアニン、ヒドロキシケイ皮酸、フラボノール、および軟骨細胞（軟骨細胞）の死を遅延させる誘導性一酸化窒素が可能であるフェノール性植物栄養素のレスベラトロールを有しています。
しかし、尿中シュウ酸塩（シュウ酸塩の結晶）の存在下では、ブルーベリーは禁忌です。
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痛風のラズベリーを食べることは可能ですか？
国内の栄養士は、痛風や腎臓病に苦しんでいる人々、ラズベリーの使用がサリチル酸塩が多数存在するために害を及ぼす可能性があると信じています。（サリチル酸塩が痛風にどのように影響するかについては、上記のタマネギについての説明があります）。
抗酸化物質に関しては、ラズベリーに重要なアントシアニン、エラグ酸および没食子酸、ケルセチンおよびケンフェロールがすべて含まれています。したがって、西洋では、痛風の患者はラズベリーを食べ、彼女の葉から茶を飲むことさえ勧められます。
私は痛風とイチゴを食べることができますか？
このベリーは、ビタミンC（50mg以上）、カリウム（450mg以上）、マグネシウム（ほぼ30mg％）の豊富な供給源です。
マグネシウムは、痛みを含む痛風の症状を軽減するのに役立ちます。しかし、我々はストロベリーサリシレート（1.5g / 100g以上）についても覚えておく必要があり、痛風のある患者の状態を悪化させる可能性がある。
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痛風のためにグースベイを食べることができますか？
グースベリーに約42mg％含まれているビタミンCは、これらの果実では200mgを超えるカリウムの利尿作用および高レベルのサリチル酸塩の存在を補うことができない。
そして今、我々はそれを理解するでしょう、痛風のスイカは、痛風の患者には完全に適していない強い利尿特性を有しているためです。しかし、さらに重要なことに、スイカのパルプは、体内のアルカリ酸バランスを正常化するのに役立つ有機酸を含むアルカリ性物質を含んでいます。
さらに、この最大の果実はシトルリンが豊富で、スイカを消費した後、尿素サイクルに関与しているアルファ - アミノ酸とアンモニアの体から除去されるアルギニンに変換されます。だから健康にスイカを食べる！
痛風とアプリコットを食べることは可能ですか？
多くの医師は、尿や血液をアルカリ化するカリウムが豊富な食べ物を食べるよう痛風の患者に勧めます。新鮮なアプリコット100gでは、この成分の量はほぼ260mgであり、ほぼメロンと同レベルである。
したがって、1日に5果実の果実で十分でしょう。しかし、乾燥した果実は水分損失のためにサリチル酸塩の濃度が高いため、乾燥したアプリコットは価値がありません。
痛風とバナナを食べることはできますか？
バナナは大量のカリウムを含有する：製品100gあたり350mg以上。
しかし、カリウムはナトリウムとバランスが取れているので、栄養士は痛風のためにバナナを食べることを勧めています。
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痛風とレモンを食べることは可能ですか？
レモンを含むすべての柑橘類果実は、この病気で消費することができ、これらの果実は体内の血液およびすべての体液のpHを上昇させる可能性があります。レモンジュースは、尿酸を中和することができる炭酸カルシウムの形成を刺激することによって痛風の発作を防ぐ。
痛風にレモンを適用する良い方法は、水の中にレモンのジュースを絞って食べた後に飲むことです。しかし、胃液の酸性度が高ければ、レモンは痛風の中で禁忌である。
痛風とは何が飲めますか？
より多くの水を飲むには痛風が必要なときは、消費された液体の量だけが体が過剰の尿酸を取り除くのに役立つからです。
痛風と酢が可能ですか？
痛風が推奨される場合は、リンゴのリンゴ酢、カリウム、カルシウム、鉄、そしてもちろん、有機酸（リンゴ、ワイン、レモン）が豊富です。
栄養のジャーナルによると、リンゴ酢を使用すること（2大さじ一日二回）、「休憩」尿酸ナトリウム結晶とは、過剰な尿酸の血を清めるために貢献し、関節に彼らの形成を防止します。
酢を取ることはもっと楽しいです、あなたは水のガラスでそれをかき混ぜることができ、蜂蜜のティースプーンを追加することができます（真性糖尿病は禁忌です）。
痛風のために醤油が可能ですか？
まず、プリンを含む大豆で醤油を調製します。また、醤油にはグルタミン酸 - グルタミン酸一ナトリウム（製品100gあたり約780mg）が含まれています。
これを考慮すると、この製品の大量の塩と同様に、醤油から痛風を捨てるべきです。
痛風のウォッカを飲むことは可能ですか？
痛風では、ウォッカや他のアルコールを飲むことはできません。なぜなら、エタノールはこの疾患の最も強力な誘因の1つであり、過度のアルコール摂取が高尿酸血症の主な原因の1つです。
エチルアルコールの酸化の間に、プリンヌクレオチドの崩壊を加速するケトン体が形成される。これは、尿酸の前駆体であるアデノシン一リン酸の形成を増加させる。その結果、腎臓による尿酸排泄のプロセスが遅くなり、血液中の濃度が上昇する。アルコールはまた、尿酸の放出を阻害する乳酸の血中濃度を上昇させる。
痛風でビールを飲むことは可能ですか？
ウォッカの後に痛風のビール - 敵番号2。ビールにはビール酵母が含まれています。ビール酵母は、タンパク質の半分であり、動物起源のタンパク質に非常に似ています。つまり、ビールに含まれる窒素の多い塩基は、その中のタンパク質が牛肉よりも約18％多く、大豆よりも3倍多いからです。
この飲料の組成物中の発酵中に、尿酸の前駆体の1つであるグアノシンが多量に出現する。また、誰もがビールの利尿効果を知っており、強制的に体液を失うことにつながります。
痛風でワインを飲むことは可能ですか？
それは高尿酸血症を促進するので、痛風と頻繁に酒を飲むことはお勧めしません。
痛風で牛乳を飲むことは可能ですか？痛風のためにケフィアを与えることができますか？
治療的栄養の専門家の中には、痛風のために全乳を使用することについての分類があります。他のものは、粥で煮た牛乳のみの痛みや紅茶やコーヒーの添加物として痛風の患者を認めています。
しかし、ミルクでは、抗酸化特性を有し、痛風の関節変化を伴う痛みの強度を低下させるアミノ酸シスチンが体内に入る。
牛乳とケフィアの脂肪含量が低いのは便利です。
痛風でお茶を飲むことはできますか？
お茶にはカフェインが含まれています。カフェインはキサンチンであり、プリン塩基を指します。茶の主な苦いアルカロイド - テオブロミンも窒素を含み、プリンシリーズのアルカロイドです。
研究では、緑茶ポリフェノール（エピガロカテキン、エピカテキンおよびガロカテキン）は、このような痛風などの関節炎の特定の種類を、発症のリスクを減らすことができることが示されています。
緑茶は血液のpHを上昇させ、西洋のリウマチ学者は毎日このようなお茶を4杯まで飲むように患者に勧めます。
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痛風のコーヒーを飲むことはできますか？
コーヒー-1,3,7-トリメチルキサンチン、カフェイン、すなわち、尿酸における窒素塩基の酸化を確実にする酵素キサンチンオキシダーゼの競合的阻害剤に含まれている最新の科学的データによると。
また、研究者らは、痛風の発症が体内の過剰鉄に寄与し、コーヒー中のクロロゲン酸（3-コーヒーキニン）酸が鉄吸収を減少させることを示唆している。
痛風のためにチコリを持つことは可能ですか？
チコリ100gにはプリン6mgしか含まれていないので、病気の痛風でチコリを飲んで飲むことができます。ただし、チコリーハンマーでもフルクトースの含有量が十分であるため、1日あたり1カップ以上は許されません。
痛風のためにkvassを持てますか？
摂取する痛風のクバスは推奨されていません：それが作られたら、酵母が使用され、発酵の間にエタノールと乳酸が形成されます。同じ理由で、この質問への答えは、okroshkaが痛風に陰性であるかどうかである。
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痛風のためにお茶のマッシュルームを飲むことは可能ですか？
茶真菌（微生物や菌のコロニー）の発酵から得られた飲料には少量のエタノールが含まれているため、注意して使用する必要があります。
ティーマッシュルーム（輸液）には、アスコルビン酸、ニコチン酸、酢酸、乳酸、シュウ酸、グルコン酸などの酸が含まれています。タンパク質切断プロテアーゼおよび窒素化合物を含む。代替医学では、関節および痛風の炎症を伴う紅茶キノコ注入の使用に対する禁忌はない。
痛風とは何ができるのでしょうか？
ところで、禁忌について：多くの人が痛風のためにアスピリンをとることが可能かどうかに興味があります。
現在までに、痛風アスピリンの治療は、その製品のその薬物動態の性質、すなわち生体内変化および排泄には適用されません。すべての詳細は、痛風のためのAspirin誌に掲載されています。
Plavixを痛風で服用できますか？
プラビックス（クロピドグレル）は、心筋梗塞、虚血性脳卒中および急性冠動脈症候群を伴う動脈における血栓の形成を防止するために使用される。その禁忌の中には、ラクターゼ欠損、グルコースガラクトースの吸収不良、急性期の出血および重度の肝臓病変がある。このリストには痛風はありませんので、Plavixを服用するように指示した医師に確認してください。
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痛風にカプシクム軟膏を塗ることはできますか？
神経根炎、骨軟骨症や関節炎の痛みや炎症の減少を取り除くために設計された、樟脳とdimexideの組成物中に存在する軟膏Kapsikam、。
樟脳は、テルペンケトンであるという事実にもかかわらず、それが適用できない場合にのみ、Kapsikam軟膏のサイトでの個人の感受性、てんかんおよび病変や皮膚の炎症。
痛風にはどんな他の軟膏を使うことができますか？関節内の痛みを参照してください。
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痛風の間に私はWobenzymを飲むことができますか？
Wobenzymの組成物は、免疫調節性、抗炎症性、うっ血除去性および線維素溶解作用を有する酵素の完全な複合体を含む。Wobenzimの成分の1つは、リウマチ様関節炎および痛風を含む多くの病気の症状の強度を軽減するのに役立つパイナップル果実酵素ブロメライン（ブロメライン）です。
リウマチ専門医は、この薬を定期的に摂取すれば、痛風の発作を避けることができると信じています。
痛風とは何ができますか？
私は痛風で私の足を飛び越えることができますか？
なぜ痛風であなたの足を飛ばすのですか？温熱療法は、疾患の発症と温かい足浴の間の期間（就寝前、20〜25分間）にのみ使用できます。余りにも熱い水は痛風の悪化を引き起こす可能性があります。
一般に、痛風では、尿酸塩が沈着している関節は温かく保ち、低温では尿酸塩の結晶がより迅速に形成されるので過冷却を避けるべきである。
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痛風のためにお風呂に行けますか？
入浴手技中には、人が汗をかく、すなわち水分を失い、身体内の尿酸の濃度が増加するとこれは許容されない。したがって、痛風がある場合は、攻撃の誘発を避けるためにお風呂に行く必要はありません。
英国の医師は、痛風のためにジンジャーと一緒に痛風の風呂をお勧めします（風呂当たり乾燥した地面の生姜の2つのテーブルスプーン）。この手技の所要時間は25分を超えないようにしてください。その後、体をきれいな水で徹底的に洗い流してください。
痛風で日光浴できますか？
紫外線照射は身体を強化モードで機能させる、すなわち痛風を伴う少し日光浴が可能である。尿酸の排泄が促進されると推定されるが、このスコアについては深刻な研究は行われていない。
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痛風で喫煙できますか？
答えは一つです：決して！そして、喫煙は一般的に有害であるだけでなく、タバコは夜光植物であることを覚えておいてください。
痛風でスポーツをすることはできますか？
定期的な運動は、健康的な食事と一緒に、余分なポンドを取り除くのに役立ち、最適な体重を維持し、順番に痛風をコントロールするのに役立ちます。
潜在的な体液の損失や血液中の尿酸の濃度の上昇に関連して、この病気の重大な肉体的な運動はお勧めできません。いくつかのスポーツ練習、例えば、ランニング、ジャンプ、モバイルスポーツゲームは、罹患した関節にとって危険であり、痛風発作を引き起こす可能性がある。
痛風のためのスポーツ活動の最も適切なタイプは、水泳とサイクリングです。
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痛風でマッサージすることは可能ですか？
専門家は、痛風によるマッサージは安全であり、非常に注意深く行うべきであることに注意している。
マッサージの目的は、患部への血液循環を増加させ、炎症および腫脹を軽減することです。痛風では、関節の周りの柔らかい表層組織を混練することは容易であり、深く押したり、関節自体に触れることはありません。
痛風で泥風呂をすることはできますか？
ペロイド療法（泥処理）はすべての関節病変に使用されますが、悪化の外側でのみ使用されます。痛風の患者は、特に敗血症性および硫化物のペロイドを伴う有用な泥浴である。
この記事のより有用な情報 - 痛風治療法の概要
高尿酸血症および痛風を抑制するための食事療法を考慮すると、この病状は全身性のものであることを覚えておく価値がある。しかし、痛風で何ができるのかできないのかを知ることで、この病気の症状の発現を減らし、生活の質を向上させることが可能です。
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