腕や脚のけいれんの治療

腕や脚のけいれんの特定の治療は常に特定の病理と関連しており、障害の根本的な原因を除去することを目的としています。

重篤な病気に伴う重度の発作、または明らかな原因なく起こる発作の場合は、追加の検査とより集中的な治療が処方されます。全身的な問題の場合は、抗てんかん薬（プリミドン、フェノバルビタールなど）が使用されます。

診断結果に基づき、医師は腕や脚のけいれんの原因に応じて包括的な治療を処方します。治療は複数の領域を同時にカバーすることもあります。

• 全身薬物療法では、基礎疾患に応じた薬剤を使用します。選択される薬剤は以下のとおりです。
  • 静脈強壮剤、血管保護剤（トロキセバシン、デトラレックス）
  • 鎮痛剤、鎮痙剤（スパズガン、バラルギン）
  • 非ステロイド性抗炎症薬（アセチルサリチル酸、オルトフェン、イブプロフェン）
  • 筋弛緩剤（バクロフェン、ミドカーム）
  • ビタミンおよびミネラル製剤（マグネB ₆、カルシウムD ₃ニコメッド、アスパルカム、グルコン酸カルシウム、アスコルチン）。
• 局所薬物療法では、血管の血流を改善し、局所的に症状を緩和する軟膏やゲルを使用します。最も一般的に処方される外用薬は、トロキセバシン、アクトベジン、ヘパリン軟膏、そしてメノバジン、リョートンです。

熱性けいれんの場合は解熱剤が処方され、重症けいれん症候群の場合はジアゼパム、硫酸マグネシウム、フロセミドの溶液が処方されます。これらの治療は、診断結果を徹底的に評価した医師のみが処方できます。

腕や脚のけいれんは、どんな薬でも1つで治るとは思わないでください。通常は、症状を緩和するだけでなく、根本的な病気に働きかけることで、最終的に望ましい効果を得るには、様々な対策を講じる必要があります。

デトラレックス	ジオスミンとヘスペリジンをベースとした静脈強直薬および血管保護薬です。デトラレックスは朝晩、食事と一緒に1錠ずつ服用します。最長3ヶ月まで長期服用可能です。	副作用はまれであり、消化器疾患または神経栄養障害として現れますが、これらは自然に解消されるため、追加の治療は必要ありません。
スパズガン	鎮痛作用と抗けいれん作用を有する配合薬です。非麻薬性鎮痛薬、筋向性抗けいれん薬、およびM-抗コリン薬の配合薬です。スパズガンは1回1錠を1日2回服用し、服用間隔は10～12時間あけるようにしてください。推奨される服用期間は4～5日以内です。	推奨量を守って服用すれば、副作用は気になりません。推奨量を守って服用しない場合は、便秘、低血圧、めまい、アレルギー、粘膜の乾燥などの副作用が出る可能性があります。
バクロフェン	かなり強力な中枢性筋弛緩薬です。バクロフェンは、医師の指示に従い、1回5～20mgを1日3回、個々の治療計画に従って厳密に服用してください。	この薬は、睡眠や見当識障害、興奮、うつ状態や知覚異常、調節障害、頻脈、胸痛、肝機能障害、発汗増加、アレルギー、多尿などの副作用を引き起こす可能性があります。
アスパルカム	アスパラギン酸カリウムとアスパラギン酸マグネシウムを主成分とする配合薬です。体内のカリウムとマグネシウムの欠乏に処方され、1回1～2錠を1日3回、3～4週間服用します。	副作用はまれで、消化不良、血圧低下、アレルギー、血流感などがあります。
アスコルチン	アスコルビン酸とルチンを配合した製剤。血管透過性亢進によるけいれんに、1回1錠を1日3回まで服用してください。	アスコルチンを服用しても副作用はまれです。ただし、薬剤アレルギーの可能性はあります。
ヘパリン軟膏	ヘパリンと麻酔薬をベースとした軟膏で、表在性血栓性静脈炎、静脈炎に使用します。患肢の皮膚に1日2～3回、軽く擦り込んでください。	通常、この薬は副作用を引き起こしません。唯一の例外は、軟膏の成分に対するアレルギーです。

ビタミンと微量元素

腕や脚の不快なこむら返りは、食生活を変えたり、マルチビタミン剤を摂取したりするだけで解消できる場合が多いです。十分な量のビタミンとミネラルを摂取すると、1～2週間以内にこむら返りが軽減、あるいは完全に消失するケースが多く見られます。以下の物質のうち、特に注意すべきものはどれでしょうか？

• マグネシウムは、けいれんの患者に処方される主要な微量元素の一つです。マグネシウムは、昆布、豆類、レンズ豆、ドライフルーツ、葉野菜、発芽小麦に多く含まれています。
• カルシウムは骨と筋肉組織の成長を支える必須微量元素です。乳製品やカッテージチーズだけでなく、ハードチーズ、ゴマ、ナッツ、大豆、パセリにも豊富に含まれています。
• カリウムはほとんどの代謝プロセスに不可欠な栄養素です。魚、バナナ、牛乳、鶏肉などの食品に含まれています。
• ビタミン D は、紫外線の影響を受けて体内で合成されるだけでなく、バターや植物油、魚、卵黄などの食物からも摂取される脂溶性ビタミンの総称です。

薬局のマルチビタミン剤を検討する場合、腕や脚のけいれんには、次の薬が特に関連があります。

• Complivit、Vitrum - けいれんを解消するだけでなく、免疫システムを強化するのにも役立つユニバーサルビタミン複合体。
• アクアデトリム、ビガントール – ビタミン D 不足を補うのに役立ちます。
• Magne-B ₆、Magnikum – 体にマグネシウムとピリドキシンを供給します。
• カルシウム D ₃ナイコメッド – 必要な成分であるカルシウムとビタミン D が含まれています。
• カリウムとナトリウムのドッペルヘルツ - 体内のカリウムとナトリウムのレベルを回復します。

腕や脚のけいれんに対する理学療法治療

理学療法は、腕や脚のけいれんを解消するために広く用いられています。例えば、以下のような方法が挙げられます。

• 干渉療法は電気療法の一種で、2つ以上の中周波交流電流を使用します。この治療法の主な目的は、末梢血行を改善し、主要血管の緊張を正常化することです。
• フォノフォレシスは、低周波超音波を用いて組織に有効成分を注入する治療法です。フォノフォレシスは、組織の低酸素状態を緩和し、細胞代謝を改善し、再生プロセスを促進し、浮腫を除去し、血液とリンパの流れを活性化します。
• 筋刺激療法は、神経線維と筋線維への電気刺激に基づくリハビリテーション療法です。筋刺激装置から電極を介して人体組織に電流を流すことで、筋肉やその他の構造の機能が最適化され、回復します。
• マッサージ – 血液循環とリンパの流れを活性化し、筋肉のけいれんや痛みを解消します。
• 水治療法は、血液循環を改善し、血管を緊張させ、筋肉のけいれんを解消する複合的な水治療法です。最もよく行われるのは、造影剤注入とシャワーです。
• パールバスは、水と気泡による温熱作用と機械的作用を伴います。この施術は、興奮性を抑え、神経系を落ち着かせ、痛みやけいれんを解消し、筋肉の神経調節を回復させます。

上記の処置に加えて、運動療法、電気療法、パラフィンや泥の塗布も非常に役立ちます。

民間療法

腕や脚のこむら返りが体内の水分不足によって引き起こされている場合、十分な水を飲むだけでは解決できません。もう一つ、手軽な民間療法があります。濃い塩水に浸した冷たいタオルを、例えば脚など、気になる部分に当てるのです。

四肢の循環障害がある場合は、温湿布やローションが効果的です。温かいハーブ煎じ液に浸したタオル、またはお湯に浸したタオルを当てることもできます。造影剤注入やシャワー、温浴も効果的です。腕や脚がつった場合は、四肢を温水と冷水に交互に浸すのも良いでしょう。

問題が脚に関係する場合は、次の体操を定期的に実行することをお勧めします。

• ベッドに横になり、足の筋肉を緊張させ、つま先を自分の方に引き、この姿勢を 7 秒間保持してからリラックスします。
• 立った状態で足を組み、まず足の外側で立ち、次に内側で立つなどします。
• つま先立ちの状態で、背骨の部分を伸ばすように腕を鋭く上に伸ばします。その姿勢を 7 秒間維持してから、かかとを倒してリラックスします。

腕や脚に頻繁にけいれんが起こる場合は、食生活を見直す必要があります。コーヒーや濃いお茶の過剰摂取、喫煙などがけいれんを引き起こすことが多いです。

ハーブ療法

けいれんを治すには、次のハーブティーを準備してください。

• ナズナ;
• スノキ属;
• ノコギリソウ;
• ミント;
• イタドリ;
• イラクサ;
• シルバーウィード。

すべてのハーブを同量ずつ取り、混ぜ合わせます。100gの混合物に200mlの熱湯を注ぎ、魔法瓶に入れて30分ほど置きます。次に、深めのバケツに温水を満たし、ハーブの煎じ液を加え、足を浸します。ふくらはぎなど、気になる部分が水に浸かっていることを確認してください。この処置は最大20分ほど続きます。症状を解消するには、通常10回ほどの処置が必要で、毎日夜に繰り返します。

以下の植物を同量ずつ含む別のハーブ混合物を準備することもできます。

• ヤドリギ;
• カレンデュラ;
• ルバーブ（茎と葉）
• 黄色のスイートクローバー;
• レッドクローバー。

大さじ1杯の混合物を熱湯1リットルに注ぎ、湯せんで10分間浸した後、さらに30分置きます。出来上がった液にタオルを浸し、患部に5時間そのまま当てます。

さらに、カモミールとタイムの煎じ液を内服することが推奨されています。これらはお茶のように淹れて飲みます。

腕と脚のけいれんに対するホメオパシー

ホメオパシーは、腕や脚のこむら返りにどのような効果をもたらすのでしょうか？他の症状と同様に、ホメオパシー製剤は効果的で安全であり、副作用がなく、禁忌もほとんどありません（ただし、製品の成分に対する個人の過敏症は例外です）。ただし、ホメオパシー製剤の投与量は、専門医による個別相談でのみ決定されるため、難しい点があります。一般的に、以下のホメオパシー療法をお勧めいたします。

• セカーレ、サルファー、ベラトラムアルバム - ふくらはぎの筋肉のけいれんを和らげます。
• マグネシア ホスホリカ – 脚のけいれんや痙攣を解消します。
• ストラモニウム - 片側のけいれん、しびれに処方されます。
• Nux vomica は、触ろうとしたときやマッサージ中などに起こる触覚けいれんを和らげます。
• Veratrum viride - 熱性けいれんに使用されます。
• アルゲンタム・ニトリカム – ストレスや不安による脚の筋肉のけいれんを和らげます。
• Cicuta virosa – 蠕虫感染、神経障害などを背景に現れる重度で顕著なけいれんを緩和します。
• プルンバム - 痛みを伴う強い収縮も含め、伸筋のけいれん性収縮を止めます。

外科的治療

発作が静脈循環不全によって引き起こされている場合、または局所的な発作焦点によって引き起こされる部分発作の場合、外科的介入が推奨されることがあります。しかし、どちらの場合も、薬物治療が十分な効果を示さず、基礎疾患をコントロールできない場合に限り、手術は極端な治療法となります。

静脈瘤の場合、治療は通常、薬物療法（静脈収縮薬）と弾性ストッキングまたは包帯の使用から始まります。提案された治療法が効果がない場合、外科的介入が検討されます。