太陽光線から身を守らなければならないのか？

夏の暑い時期に外出する際は、必ず軽いパナマ帽か帽子をかぶってください。衣服で覆われていない部分には、日焼け止めをしっかり塗ってください。

医師たちは、日焼けは特に若者にとって危険だと断言しています。たとえ一度でも強い紫外線にさらされると、すぐにではなく、10～20年後に皮膚がんを発症する可能性があります。

アメリカには、暑い季節の肌保護に関する有名なスローガンがあります。「スリップ・スロップ・スラップ」のように聞こえます。つまり、「シャツ、帽子、クリーム」です。アメリカ人は、この方法でなければ夏の散歩を楽しめると信じています。ちなみに、このフレーズは約30年前にオーストラリアで考案されました。最初は皮膚がんの予防教育のために使われました。

ブラウン大学で皮膚疫学を専門とするマーティン・ウェインストック教授は、幼少期や思春期に一度日焼けをしても、細胞のDNAにダメージを与え、数十年後には黒色腫を引き起こす可能性があると警告している。

「一度の火傷でこれほどのリスクがあるのなら、人が定期的に『火傷』を負う場合、その危険性は何倍にも増大すると言えるでしょう。そして、明らかな火傷がなくても、紫外線は徐々に変異を引き起こす可能性があります。そして、そのような変異の結果は依然として同じです」とウェインストック博士は説明します。

紫外線は特に子供や10代の若者にとって危険ですが、成人にも発がん物質の影響は有益ではありません。米国癌腫瘍学会の代表者たちは、紫外線による日焼けを経験した時期が早いほど（例えば幼少期）、成人期の癌発症リスクが高くなることを証明しました。統計によると、15歳から20歳の間に日焼けを経験した女性は、皮膚のメラノーマの発生率が80%高くなります。

「若い頃に放射線を浴びた人は、がんのプロセスやその他の問題に直接関連する細胞損傷が完全に現れるまでの時間が長いため、このようなパターンが発生する」と科学者は説明する。

したがって、親には一つアドバイスをする必要があります。それは、子供を日焼けから守ることが必須だということです。

「夏の灼熱の太陽には、SPF30以上の日焼け止めと、肌をしっかり覆う衣類の使用が不可欠です。さらに、散歩や水泳から戻った後には、クリームを塗ることをお勧めします」と専門家は勧めています。

休憩場所として最適なのは、傘や天蓋があることです。木でも日差しを遮るシェルターとして役立ちます。

さらに、子供たちには日焼けサロンの危険性について説明しなければなりません。多くの国では、18歳未満の人は日焼けサロンの利用が禁止されています。

この情報はウェブサイトmedbe.ru（http://medbe.ru/news/novosti-v-onkologii/opasnost-solnechnykh-luchey-i-ozhogov-kak-zashchititsya-ot-raka-kozhi/）に掲載されています。

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