自殺を防ぐには精神療法しかない

今日、成人の死亡率は、事故や故意の殺人よりも自殺の方がはるかに高くなっています。毎年100万人以上が自殺で亡くなっています。米国疾病予防管理センター（CDC）の調査によると、過去13年間で米国における年間自殺者数は30～35%増加しています。アメリカの科学者たちは、人々を自殺から守る唯一の方法は心理療法であると確信しています。

医学における心理療法は、人間の精神に治療的影響を与える手法です（精神を通して健康に影響を与えるという選択肢もあります）。心理療法士の主な目標は、患者が抱える問題や経験を取り除き、患者と深い繋がりを築き、内面の葛藤や問題の解決を支援することです。

現時点では、医学における「精神医学」の概念について、唯一かつ完全な定義は存在しません。しかし、いくつかの共通の特徴に基づいて分類される多くの分野や分野が存在します。アメリカの専門家は、自殺傾向のある人を自殺から守る唯一の方法は、資格を持った心理療法士の助けを借りることだと考えています。医師たちは、薬物療法は心理療法士との対話と同じ効果を持つことはできないと断言しています。

科学者たちは、自殺傾向に苦しみ、死をあらゆる問題の解決策と考える人を特定する唯一の方法はないと考えています。医師たちは、スポーツや運動にもっと時間を費やし、楽しい人とコミュニケーションを取ることを勧めています。彼らの意見では、悪い習慣をやめ、自殺率が高いとされる人口統計上のグループを身近な人から遠ざけることが、死への思いを取り除くのに役立つとのことです。

自殺の本質を研究することは容易ではありません。長年にわたり、世界中の専門家が自殺念慮の出現に影響を与える要因や依存性を特定しようと試みてきました。多くの専門家は、常に自殺の主な原因は重度のストレスであると考えています。もちろん、この理論は常識的なものであり、自殺者の人生における出来事を分析することで、その人の死に至った理由を特定することができます。

自殺の原因究明には2つの方法がありますが、どちらも完璧ではありません。1つ目は、故人の生活習慣、友人や親族とのコミュニケーションを詳細に調査し、自殺の理由を探ることです。2つ目は、自殺未遂を起こした人々への調査です。どちらの方法も正確な答えを出すことはできません。身近な人が自殺未遂の感情的体験に気づいていない可能性があり、自殺未遂後に調査を受けた人々はストレス状態にあることが多く、記憶が完全に正確ではない可能性があります。

アメリカの専門家たちは、人々に「スピリチュアルヒーラー」の助けをもっと頻繁に求めるよう促しています。現時点では、死や自殺についての考えを断ち切るのにこれが唯一の効果的な方法です。

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