新たな研究で、就寝時間の短縮といびきが卵巣予備能低下のリスク増加と関連づけられる

睡眠障害は、卵巣予備能が低い女性のホルモンレベルと卵胞の発育に影響を及ぼす可能性があります。

科学誌「Scientific Reports」に掲載された最近の研究では、クリニックで不妊治療を受けている女性における睡眠パラメータと卵巣予備能（DOR）の低下との関連性が調査されました。

2型糖尿病は通常、高齢者の病気と考えられていますが、若い女性の早期発症がますます増加しています。環境汚染、工業化、社会的圧力、そして様々な疾患がこの増加の原因となっています。卵巣予備能は女性の妊孕性を評価する上で重要な指標であり、その低下は生殖結果に悪影響を及ぼす可能性があります。

この研究には、福建省病院生殖医療センターで不妊治療を受けているカップルが参加しました。データは2020年7月から2021年6月にかけて収集されました。参加者は卵巣予備能に基づき、DOR群と非DOR群の2つのグループに分けられました。

研究者らは、化学発光法とカラー超音波法を用いてホルモンレベルと卵胞の分布を評価した。睡眠の質は、ピッツバーグ睡眠品質指数（PSQI）、閉塞性無呼吸を検出するためのSTOP-Bang質問票、および日中の眠気を測定するエプワース眠気尺度（ESS）を用いて評価した。

本研究には979人の女性が参加し、そのうち148人がDORと診断され、平均年齢は35.35歳でした。DOR非診断群の平均年齢は31.70歳でした。DORの女性は、卵胞数、AMH、FSH、エストラジオール（E2）、テストステロン値などの主要なホルモンおよび卵胞特性において有意差を示し、いずれもp値は0.001未満でした。

結果は、DOR群の睡眠時間が平均7.35時間であったのに対し、非DOR群では7.57時間であり、有意に短かったことを示しました（p = 0.014）。入眠潜時についても有意差が認められ、DOR群の平均入眠潜時は15分であったのに対し、非DOR群では22分でした（p = 0.001）。

さらに分析を進めると、睡眠時間は AMH レベルと卵胞数に影響を及ぼし、8 時間以上睡眠した人の AMH レベルは 6 時間以下睡眠した人よりも高かった (p = 0.007、0.005、0.030) ことが示されました。

この研究では、睡眠潜時の短縮といびきが、特に35歳以上の女性において、DOR（妊娠後期）のリスクを有意に高めることが明らかになりました。これらの知見は、不妊症の評価に睡眠評価を組み込むことの重要性を浮き彫りにしており、特に35歳以上の女性において、生殖転帰の改善につながる可能性があります。