すべてのiLiveコンテンツは、可能な限り事実上の正確さを保証するために医学的にレビューまたは事実確認されています。
厳格な調達ガイドラインがあり、評判の良いメディアサイト、学術研究機関、そして可能であれば医学的に査読された研究のみにリンクしています。 かっこ内の数字（[1]、[2]など）は、これらの研究へのクリック可能なリンクです。
当社のコンテンツのいずれかが不正確、期限切れ、またはその他の疑問があると思われる場合は、それを選択してCtrl + Enterキーを押してください。
定期的な屋外運動は前立腺がんの予後を改善する
記事の医療専門家
最後に見直したもの： 30.06.2025
前立腺がんは、現在、先進国では非常に一般的な病気です。そのため、米国では前立腺がんの発生率は非常に高く、男性の悪性腫瘍の中でも上位にランクされています。前立腺がんは、新たに診断される悪性腫瘍全体の29%を占めています。米国では毎年19万2000件の新規前立腺がん症例が登録されています。
このため、カリフォルニア大学サンフランシスコ校の科学者による発見には重要な実際的意味合いがあります。簡単な推奨事項に従うことで、毎年何千人もの人命を救うことができるのです。
研究結果に基づき、著者らは、前立腺がんの確定診断を受けた場合でも、週に少なくとも3時間定期的に散歩をすると転移のリスクが大幅に減少し、生存の可能性が高まると主張している。
同時に、科学者たちは、このようなウォーキングは、かなり活発なペースで行われた場合にのみ有益であり、猫背で歩くのは無意味であると特に強調しています。
著者らは、前立腺がんと診断されていたものの、まだ臓器外への転移がなく、早期段階にあった男性1,455人を対象に研究を行った。研究期間中、117人が骨転移を発症、治療後に再発、または死亡した。
しかし、定期的に活発に歩く一般患者群の患者では、重篤な病気が広がるリスクが 57% 減少しました。
この場合、距離は重要ではなく、ウォーキングの継続時間（少なくとも週 3 時間）と強度が重要な要素でした。
[