職場が食中毒の原因

たとえ仕事が好きだったとしても、女性は知らず知らずのうちに健康面で大きな代償を払っている可能性があります。長時間パソコンの前に座っていると腰に悪いというのはよく知られた事実ですが、オフィス生活には健康に悪影響を及ぼす要因が他にもたくさんあります。オフィスの照明が不十分だと日光を浴びる機会が減り、女性の体内時計が乱れてしまいます。

パソコン画面、電話、スマートフォンなど、光を発するものの使用は、問題を悪化させます。その結果、代謝も乱れてしまいます。体内時計がリアルタイムで同期していないと、アルコールやニコチン依存症になるリスクが高まります。職場のデスクで食事をすることも悪影響を及ぼします。机やキーボードに残ったパンくずは、細菌や真菌の温床となります。また、オフィス内の室温（20℃）はブドウ球菌の繁殖に理想的で、増殖すると下痢や嘔吐を引き起こす可能性があります。

オフィスや携帯電話には便による汚染が見られるため、テクノロジーを使う人が増えるほど、そこに細菌が生息する確率も高まります。そのため、食事の前には必ず手を洗うことが重要です。鼻や口に生息するブドウ球菌や大腸菌は、携帯電話に付着する可能性があります。エレベーターのボタンはオフィスで最も汚れている場所で、トイレよりも頻繁に洗浄されないため、細菌が多く付着しています。