恋愛ゲーム

性科学者の言葉で言えば、ラブゲームは性行為の第一段階、つまり前戯と呼ばれます。前戯は、性的な気質の異なる男女が性的な激しさをコントロールし、同時にオーガズムに達するために必要です。

恋愛ゲームにおける女性の特徴

ラブゲームはパートナーの想像力次第です。どこでも、シャンデリアの上でさえも、前戯を行うことができます。ベッドは前戯を行う最も一般的で平凡な方法ですが、決して唯一の方法ではありません。ラブゲームの特徴は、カップルの気質が異なることです。片方が情熱を燃やしたい場合、もう片方は逆に愛の熱を抑えなければならないこともあります。

ラブゲームでは、性感帯へのタッチ、ハグ、キス、バイブレーション、優しい言葉、噛みつきなどが用いられます。ラブゲームにおいては、男性は女性よりも本質的に独創的です。女性はどちらかというと受け身です。生物学的に、女性は感情表現に慎重であり、男性はこの点を考慮することが重要です。しかし、女性はより敏感で、性的な感情をより深く、より長く体験します。

カップルの中で女性が男性よりも活動的である場合、女性の愛撫は男性の愛撫よりも洗練されていて優しいものになります。

最もセクシーなキス

文化によってキスの解釈は異なります。例えば、アフリカの民族の中には、キスを全くしない人や、キスを極めてわいせつなものと考える人もいます。例えば、フィジー島では、今でも恋人たちはキスの代わりに鼻をこすり合わせたり、息を吐きかけたりします。これは愛情表現の一つです。性科学者によると、ほとんどのカップルはキスの仕方を知らないそうです。これは、性的な親密さから感覚の強烈さを奪っています。一方、女性にとっては、パートナーの唇や舌は、手よりも性感帯を刺激するものなのです。

唇の内側へのキスを好むカップルもいます。彼らはそれを楽しんでいます。このキスのバリエーションとして、男性が下唇を掴み、舌で触れるキスがあります。オプションとして上唇にも同じことをすることもできます。時には両方の唇を覆うキスもあります。パートナーの舌が表面だけに触れるようなキスは、親密とは言い難いでしょう。

最も親密なキスは、いわゆるフレンチキスです。パートナーが口を半開きにして、舌を絡ませながらキスをします。このキスの長さや激しさは様々です。短いもの、長いもの、鋭いもの、優しいもの、柔らかいもの、噛みつくようなものなど、様々です。すべてはパートナーの希望次第です。もしあなたがそのキスを好きでなければ、二人の気持ちを高揚させることはできず、むしろ拒絶反応を引き起こし、激しさを弱めてしまう可能性があります。

抱きしめる

パートナーを興奮させるには、キスだけでは不十分です。セックスにおけるハグは、キスと同じくらい重要な要素です。ハグの長さや強さは様々です。長く力強く、激しく突き上げるようなハグもあれば、短く優しく軽いハグもあります。多くの女性は、ハグとキスの強さの異なるものを好みます。例えば、ハグは短く力強く、キスは長く優しくといった具合です。性交中に何が、そして誰が好むのかは、実際に実験してみなければわかりません。

生物学的個性と生い立ちが衝突する時、女性と男性は真の本質を解放する必要があります。そうすれば、パートナーがあなたの情熱的な行動に全く無関心であれば、性的に冷淡になったり、パートナーとどう接したらいいのか分からなくなったりすることはなくなるでしょう。

男性（そして時には女性も）が犯しがちな間違いは、自分の行動に対して即座に、そして最も熱い反応を期待してしまうことです。しかし実際には、そうはならないことがほとんどです。性的興奮が徐々に高まっていく場合、パートナーは忍耐と気配りが必要です。すぐに反応を期待するのではなく、相手が本当に興奮するまで、相手と試行錯誤を続けることが大切です。

女性の性感帯

古典的なセックスゲームでは、キスとハグの後、性感帯に刺激を与えます。原則として、上から下へ、まず頭と首、次に肩と脇の下、そして最も強い性感帯の一つである乳腺へと進みます。そして最後に、性器、太もも、足へと続きます。

男性がよくある誤解の一つに、女性の胸の感度は大きさで決まるというものがあります。しかし、これは全くの誤りです。胸の中で最も敏感な部分は乳首とその周辺、いわゆる乳輪です。乳房は、撫でたり、つねったり、押したり、振動させたりといった刺激によってすぐに興奮します。

女性にとって最も敏感な性感帯は、小陰唇とその周辺、クリトリス、そして膣の入り口です。クリトリスへの正しい（乱暴ではない）触り方は、女性に強い興奮をもたらすだけでなく、オーガズムももたらします。クリトリスは、パートナーの性行動をコントロールする上で最も強力な手段の一つです。男性がこのことを理解していれば、パートナーを簡単にオーガズムに導くことができるでしょう。

女性の最も性感帯は膣の内側、そしてその内側にある子宮頸部や膣円蓋だと勘違いしている男性もいます。しかし、これは誤りです。クリトリスはそれに勝るものはありません。

クリトリスを見つけるにはどうすればいいですか?

女性のあちこちにあると言われる有名なGスポットは、おそらくクリトリスにあります。より正確に言えば、まさにその場所です。しかし、すべての男性が女性のクリトリスを正しく刺激する方法を知っているわけではありません。クリトリスは、休んでいるときはほとんど見えません。その大部分は女性の外性器の下にあります。クリトリスの小さな一部は、結節状に陰唇の上部に突き出ることがあります。女性が興奮すると、クリトリスはより目立つようになります。男性の性器と同じように勃起し、血液が充満します。そして、大きくなります。

男性はクリトリスを触覚で、つまり軽く押すことでしか見つけることができません。女性は自分の性器の位置をよく知っているので、それを助けてあげることができます。クリトリスは非常に敏感ですが、押すだけでは十分ではありません。パートナーを刺激するには、軽くマッサージする必要があります。時間は長くても短くても構いません。

愛の駆け引きとクリトリスへの刺激は、パートナーを性交へと導きます。この愛の駆け引きが続く間は、焦らず、ステレオタイプに囚われないことが大切です。愛の前戯の間、男性は展開を先延ばしにせず、女性もそれに屈して、準備ができていないのに準備ができているふりをしてはいけません。その結果、両者が興奮状態になるはずです。そのため、性科学者は前戯を「興奮段階」と呼んでいます。

パートナーが興奮しているかどうかはどうやってわかるのでしょうか?

男性の興奮度は簡単に分かります。成長し、弾力性を持つようになるペニスが全てを物語ります。女性は興奮とオーガズムを偽装することはできますが、自然現象を欺くことはできません。パートナーが女性の興奮のサインを理解していれば、以下のことに必ず気づくでしょう。

• 顔の皮膚の全体的な赤み、または部分的な赤み
• 女性は頬やえくぼ、耳たぶが焼けるような感覚を経験することがある
• 心拍数が異常に高い
• 腹筋が緊張する
• 女性は鳥肌が立つことがある
• 乳首が緊張して突き出る
• クリトリスは緊張し、陰唇はもはや貝殻の弁のようにきつく押し付けられておらず、わずかに開きます。
• 外性器（小陰唇）が血の流入により腫れる
• 感度が大幅に向上します。
• 膣が拡張する
• 子宮がまっすぐになる
• 膣から透明な粘液が出ることがあります。これは女性が性交の準備ができていることを示す潤滑剤です。

最後の兆候（潤滑）は、女性が男性との親密な関係の準備ができていることの確かな兆候です。

この瞬間で興奮期は通常終わります。興奮期は平均15分ほど続きますが、それ以上続くこともあります。長時間のラブプレイも良くありません。特に、その間に両方がオーガズムに達している場合は、女性も男性も疲れてしまう可能性があります。

パートナーの準備ができていない場合は...

前戯の段階でも女性の情熱を掻き立てられない男性は、いわゆる多段階法と呼ばれる方法を試すことができます。これは、男性が愛撫に対する女性の反応を注意深く観察しながら、オーガズムに達するまで待つというものです。女性が落ち着いたら再び愛撫を続け、女性が性交の準備ができるまで2～3ラウンド繰り返します。これが多段階法です。

パートナーが興奮している間に男性が我慢できずにオーガズムに達し、女性がオーガズムに達しなかった場合、すぐに次の性行為を求めることはできません。男性の生理学的特性上、再び興奮するまでには時間がかかります。この休止時間は最大20分です。この間、女性が不満感や卵巣周辺の痛みを感じないように、パートナーはクリトリスを刺激してオーガズムに導くことができます。

これらはラブゲームの特徴であり、完全な性行為の第一段階です。その後に次の段階、つまり性交が続きます。医学用語で言えば、プラトー期と言えるでしょう。これについては次回の記事で詳しくお伝えします。