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有酸素スポーツ運動:その利点とは?
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有酸素運動は、長期間にわたる継続的かつリズミカルな身体活動であり、実行される作業負荷は有酸素代謝によって維持されます。
スキューバダイビングの安全対策と怪我の予防策
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