妊娠：健康な妊娠を計画する
最後に見直したもの： 19.10.2021
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妊娠を計画している場合は、事前に健康管理をしてください。あなたが以前に避妊薬を使用していた場合は、あなたの月経周期が定期的になるまでお待ちください。
避妊薬を廃止した後の出生率は、時々すぐには現れません。
これまで以上にスポーツをしたり、バランスの取れた健康食品を食べたり、多量の水を飲んだり、摂取量を減らしたり、カフェインをあきらめたりする必要があります。麻薬、たばこ、アルコール飲料は避けてください。また、イブプロフェンやアスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬を家庭の胸部から除外する必要があります。
妊娠中、出産中、およびその後にあなたを導く医師を選択していない場合は、友人のアドバイスを使用するか、診療所で必要な情報を入手してください。
もう一度、以前に行った予防接種について医師に相談してください。生まれつきの欠陥、流産や死んだ胎児の誕生は、風疹やはしかなどの感染症の原因となる可能性がありますので、必要な予防接種を行い、妊娠が始まるまで一定の時間待つ必要があります。
担当医と相談して、家族疾患（遺伝病）のスクリーニング検査の必要性を検討してください。将来の両親のうちの1人があなたの人種または民族の人々の間で家族の病気または他の種類の違反を抱えている場合、そのような検査が行われます。遺伝的異常のスクリーニングは、明らかにする目的で実行される：
- アフリカでよく見られる鎌状赤血球病。
- アシュケナージ（ドイツからのユダヤ系移民の子孫）、ケジャンまたはフランス人カナダ人で観察された病気;
- 線維嚢胞性変性症は、コーカサス人またはヨーロッパ国民、ならびにアシュケナージ（ドイツからのユダヤ人移民の子孫）において、しばしば観察される疾患である。
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