果物

過酸症に効く果物

多くの果物にはアルカリ性作用があり、私たちに必要なビタミン、微量元素、食物繊維も含まれています。つまり、これは非常に興味深い質問なので、詳しく見ていきましょう。

高血圧患者の食事には、赤、オレンジ、緑の果物、野菜、ベリー類を含めるべきです。

造血器官の赤芽球のミトコンドリアで生成されるヘモグロビンの合成には、「原料」である鉄が必要です。この必須微量元素は食物とともに体内に取り込まれます。今日は、ヘモグロビンを増やす果物についてご紹介します。