健康的な食事の基礎

あなたの食事と適切な栄養に関するアドバイス

食欲は真の飢餓とは大きく異なります。あなたはそのような概念を混乱させることはできません。

健康的な食事は、ただの瞬間や短期間の食事ではなく、生き方です

理想的な食べ物は何ですか？Berthelotはインタビューの20年前のフランスのAnatole France Academyの現代的なBerthelot華麗な作家であり、彼の英雄の一人の口に「理想的な食べ物」という言葉を入れました。

理想的な食べ物と理想的な栄養の概念は、一般的に厳格な科学的な仮定に基づいています。それは、偉大な科学者、特に19世紀と20世紀の研究の影響を受けて形成された栄養学の哲学的理論に基づいて科学的に開発されました。

理想的な食べ物をデザインし、食べ物を理想的にし、空腹のすべてに食べ物を与え、数々の病気を予防し、最終的には人間の本質を変えるアイデアは非常に魅力的だったようです。

理想的な食べ物を十分に個性化することがますます明らかになってきています。

穀類からの小麦粉、穀物および他の製品の調製は、古くから広く使用されており、今日までその重要性を保持している。全粒粉からのパンは、長い間、ウクライナをはじめとする様々な国で最も一般的な食品の一つです。

新生児の摂食に関連する誤差は驚くべきことであり、バランスの取れた栄養の理論に基づいています。知られているように、ヒトを含むより高等な生物では、食物は空洞および膜消化のために消化される。

古典的理論や新しい理論に照らして、いくつかの重要な栄養問題に対する異なる解の具体例を考えてみましょう。これらの問題の1つは乳栄養に関連しており、もう1つはミルクに対する寛容である。

各国で実施されている特別な分析で示されているように、十分な食品の生産はそれ自体が最適レベルでの人間の健康の維持を保証するものではありません。高い栄養の文化が必要です。